H-selen är ett populärt alternativ till x-selen inom draghundssport. Dess design har två parallella remmar som löper längs varje sida av hundens kropp, sammanbundna med en horisontell rem över mitten av ryggen, vilket bildar en H-form sedd ovanifrån. Draglinen fästs vid änden av ryggdelen, som vanligtvis slutar vid eller strax förbi hundens höfter.
Eftersom h-selen är kortare och inte sträcker sig lika långt ner på hundens kropp, lägger den mindre tryck på nedre ryggen och ryggraden. Detta gör den till ett utmärkt val för hundar med ryggproblem, kortare kroppstyp eller en tendens att springa med krökt rygg. Den används också vanligen inom torrläggsporter som canicross, bikejoring och sparksykkel där extrem dragkraft är mindre kritisk.
Även om h-selen inte fördelar kraften lika effektivt som x-selen vid tung dragning, finner många mushers den mer mångsidig. Vissa spann använder en blandning av båda seltyperna och väljer rätt modell för varje individuell hund baserat på kroppsbygnad, löpstil och komfort.