H-selen er et populært alternativ til X-selen innen hundekjøringssporten. Designet har to parallelle stropper som løper langs hver side av hundens kropp, forbundet med en horisontal stropp over midten av ryggen, som danner en H-form sett ovenfra. Trekklina festes i enden av ryggpartiet, som vanligvis stopper ved eller like bak hundens hofter.
Fordi H-selen er kortere og ikke strekker seg så langt ned på hundens kropp, legger den mindre press på korsryggen og ryggraden. Dette gjør den til et utmerket valg for hunder som har ryggproblemer, en kortere kroppstype, eller en tendens til å løpe med krummet rygg. Den brukes også mye i barmarkssporter som canicross, bikejoring og scootering der ekstrem trekkraft er mindre avgjørende.
Selv om H-selen ikke fordeler kraften like effektivt som X-selen ved tung trekking, finner mange hundekjørere den mer allsidig. Noen spann bruker en blanding av begge seletypene, og velger riktig modell for hver enkelt hund basert på kroppsbygning, løpestil og komfort.